Montag, 30. Dezember 2013

2013 - mein Jahresrückblick



Hallo meine Lieben !

Das Jahr ist nun zu Ende und da ich meinen Blog jetzt erst seit knapp einen Monat habe wird sich mein Jahresrückblick mehr auf meine Person beziehen als auf den Blog selbst.

Anfang Januar kam ich in die Psychosomatische Klinik nachdem ich Selbstmordgedanken hatte und mir etwas antun wollte. Ich leide seit ~5 Jahren an einer vererbten Form von Depression und Anfang diesen Jahres brach alles in sich zusammen was  ich bis dahin verbergen oder runterschlucken konnte.

Ich begab mich in Therapie und habe mit der Zeit viele Wege gesucht sowie einige gefunden mit der Depression umzugehen. Den größten Teil decken meine Medikamente ab ohne die ich nicht in der Lage wäre die tausenden Gedanken die ich ohne sie noch verstärkter hätte zu verearbeiten!

Gegen März kam ich schon auf die Tagesstation da ich mich in den bis dahin vergangenen Wochen psysisch stabilisieren konnte. Ich hatte verschiedene Arten von Therapien und Gespräche mit Psyschologen welche mir etwas weiterhelfen konnten. 

Im August war ich nach meiner Entlassung erstmal 2 Wochen bei meinem Vater oben in Warsow, im Osten Deutschlands. Habe mich dort einigermaßen erholen können. Hatte mit vielem abzuschliessen, musste alte Gedanken gehen lassen und mir Zugeständnisse machen die nach faulen Äpfel schmeckten.

Nach meiner Rückkehr im Anfang September hatte ich dann endlich meinen Platz im Wichern Institut bei uns in der Pfalz in der meine Reha begann.

Zur Zeit befinde ich mich natürlich immer noch da und es ist noch kein baldiges Ende in Sicht. Alles braucht Zeit, man muss erst wissen lernen mit was man es zu tun hat bevor man sich dann damit auseinandersetzen kann und den Kampf gegen den eigenen Kopf, gegen seine eigenen Gedanken antreten kann. Es ist alles andere als einfach. Es ist genauso schmerzlich zu wissen das man nie gesund werden kann sondern nur lernt damit besser um zu gehen. Aber wie soll das gehen wenn man dadruch Motivationsverluste, Erinnerungsverluste, Konzentrationsverluste sowie die Merkfähigkeit verliert und hat? Ich weis es noch nicht und alleine DAS zeigt mir wie weit der Weg noch immer ist bis zu einem angenehmeren Leben...

Wie dem auch sei... Seit Ende November / Anfang Dezember besitze ich nun diesen Blog und versuche echt immer zu Posten wie es nur geht! Ich teile mit euch das was ich weis, was ich dort lerne, was mir hilft und was es nicht tut. Ich kann sehr vieles und möchte natürlich neben dem zulallen von meinen Gedanken euch auch einigermaßen unterhalten da es ebenfalls dazu dient mir etwas Freude zu bereiten sowie mit euch die Kommunikatio auf ein höheres Level zu hieven!

Im kommenden Jahr werde ich selbstverständlich ebenfalls für euch da sein. Wir sind schon ein paar geworden hier und manche von euch kommentieren auch hin und wieder. Ich wünsche mir für das kommende neue Jahr dass ihr ein wenig mehr werdet. Es gibt mir ein tolles Gefühl unter Menschen zu sein denen es nicht besser geht,, mich mit ihnen auszutauschen und / oder sogar helfen zu können.

Mit diesen Worten verabschiede ich mich an dieser Stelle aus dem alten Jahr und will euch, wenn es dann soweit ist gesund und munter dann im neuen begrüßen können!

Passt auf euch auf, stay strong ihr hübschen Menschen da draußen und ein frohes neues Jahr wünsche ich euch, euer Selli XXX

Dienstag, 24. Dezember 2013

Merry Christmas



Hallo meine Lieben, 

Ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest! Lasst euch reichlich beschenken, liebt euch! Bleibt stark und gönnt euch schöne Feiertage :)

Xoxo Selli

Sonntag, 22. Dezember 2013

Ich kann nicht mehr..

In mir dreht sich alles, meine Gedanken quälen mich.. Ich komme nicht mehr frei! Ich will mit dem Messer immer tiefer, immer fester zuschneiden und doch betäubt es nicht. Ich will einfach nur vergessen, nichts mehr fühlen, dich nicht mehr vermissen, ich will einfach nicht mehr existieren, endlich frei sein! Bitte, alle und alles um mich rum, lasst mich gehen und ich verspreche euch ihr werdet mich nicht missen! Niemand wird es denn keiner kann es - der Vorteil dessen wenn man alleine ist..



Samstag, 21. Dezember 2013

Frage an euch: YouTube ja oder nein ?? - HILFE!







Hallo meine Lieben,

ihr wisst es bestimmt nicht und naja, wie soll ich es sagen - ich war mal YouTuber :D
Ja, irgendwo ist das schon lustig, aufgehört hatte ich auch weil es mir mit der Zeit eben immer schlechter ging und dazu kamen dann auch zahlreiche Umzüge und das alles lies sich nicht mehr so recht unter einen Hut bringen. Wie dem auch sei... ->

Freitag, 20. Dezember 2013

Hochzeitsfotografie - die traurigste Geschichte des Jahres!



Meine Lieben,

ich möchte euch auf etwas aufmerksam machen was mich sehr rührte als ich das las. Es geht um die Geschichte eines Paares das heiratete, die Frau kurz darauf an Krebs starb als ihre Tochter ein Jahr alt war.
Dies ist zwar ein Artikel der BILD-Zeitung aber dennoch sollte man sich diese Geschichte mal durchgelesen haben. Sie ist traurig, sehr traurig und erinnert mich teilweise an mich selbst...

Lasst euch den Artikel mal durch den Kopf gehen, eure Gedanken dabei dürft ihr mir gerne per Kommentar mitteilen :)

xoxo Selli

Die traurigste Geschichte des Jahres - Hochzeitsfotografie

Endlich-Haare neu, eure Meinung?

Dienstag, 17. Dezember 2013

Diebstahl - es wird Zeit sich zu rächen!



Hallo ihr Lieben,

wie war euer Wochenende denn eigentlich? Am Samstag waren 2 "Freunde" bei mir und meinen Bruder daheim zum zocken.

Mittwoch, 11. Dezember 2013

Über das Fest der Liebe




Hallo meine Lieben,


na wie geht es euch denn so?
Wir nähern uns langsam dem 3. Advent und dies lässt mich zwangsweise an die vergangenen Weihnachtsfeste erinnern.
Die, die ich als Kind als schönstes empfand sind mir bis heute noch in Erinnerungen. An der Hand abgezählt sind es genau genommen etwa 3 denn alle weitere gehören in die Ära die ich gerne als „Anfang des Übels“ bezeichne und die die davor waren für die war ich zu jung als dass ich mich daran noch erinnern könnte.

Montag, 9. Dezember 2013

Ich wurde getaggt O.Ô

Ich wurde von Laura getaggt :D


Alter?
 24
Lieblingsalkohol Getränk?
Asbach
 Welches Parfüm benutzt du?
Brut
  
Beschreibe deinen Kleidungsstil. 
lässig / unmodern /Rock N Roll 
Nenne 5 Dinge die du an dir magst.
autodidakt / freidenkend (mehr gibt es nicht) 
Hast du Haustiere?
Nein.

Welche Bücher liest du?
Kerstin Gier- Rubinrot, Saphirblau, Smaragdgrün
J.K. Rowling- Harry Potter 1-6, Zauberhafte Tierwesen
Die letzten Kinder von Schewenborn
  
In welcher Farbe ist dein Zimmer gestrichen?
Ist tapeziert, nicht gestrichen.
  
Hässlich + Intelligent oder Schön + Dumm?
Auf mich trifft das erstere ^.^
  
Welche Musik hörst du?
Rock n Roll, Alternativ, Punk, Beatmusic
  
In welcher Stadt wohnst du?
Ludwigshafen am Rhein- Bäh! 




Witzige Sache muss ich sagen, leider habe ich jetzt niemanden den ich taggen kann der nicht bereits schon getaggt wurde! Wenn einer freiwillig da mitmachen will und von mir ein paar Fragen bekommen möchte so schreibe  er das doch einfach gerade ins Kommentarfeld :)

Samstag, 7. Dezember 2013

Wie sehr ist man anderen Menschen wichtig?

Hallo ihr Lieben,

manchmal wenn es ganz ruhig ist, kommen mir wüste Gedanken. Manche davon kann ich ordnen, andere wiederum nicht. Eben habe ich mir Gedanken darüber gemacht, welche Menschen in meinem Leben zu denen zählen die mir besonders wichtig sind. In nu bin ich auf ein paar gekommen denen ich weiter als nur bis zur Haustür trauen würde.. Ja ein paar wenige sind mir sogar sehr wichtig davon und werden es auch wine lange Zeit bleiben.

Freitag, 6. Dezember 2013

Nikolaus- Surprise, Surprise !



Hallo meine lieben Leser,

heute ist Nikolaus und nachdem ich diese Woche Mittwoch und Donnerstag in der Re-ha gefehlt hatte wegen Erkältung, bin ich heute zum Freitag wieder da gewesen. Im Metallbereich in dem ich die Woche tätig war, habe ich mich endlich ausgelangweilt- nächste Woche kann ich wieder in den Gartenbau der ein wenig abwechslungsreicher ist als dieses Metallgedöns!

Der Herr Meyer der da Chef ist, is einfach nur der Hammer! Eine korekte Person, nett, kompetent und vorallem lernt man bei ihm was. Ich muss dann zwar wieder Tätigkeiten im freien ausüben aber das geht auch nur so lange bis ich weiter im Büro arbeite und dort dann schließlich bleiben werde.

Die Woche an sich war relativ. Gestern haben ich und Laura einen geraucht- sie hat total abgekackt so dass sie ihren Freund beirufen musste, WEIBER! Die Träume sind immer noch nicht weniger geworden aber langsam gelingt es mir mich immer besser daran zu erinnern was es war, wenn es auch als lange dauert oder einfach plötzlich mir in den Kopf schiesst.

Ich denke immer noch als nach die Antidepressiva abzusetzen aber nein, das könnte ich nicht. Die Auswirkungen sind fatal und es auszuprobieren hat mir längst gereicht. Nun wird es eben weiter mit den Träumen gehen...

Heute war ein ausgesprochen depressiver Freitag, nicht allein deshalb weil es der erste Tag dort war ohne die Laura die mich doch so meistens bei Laune halten konnte. Tja, schade das sich in dem Fall nichts ändern wird und es mir obendrein die Sache nicht einfacher werden lässt- so n Käs!


Frohes Nikolaus!

Donnerstag, 5. Dezember 2013

HEARTFILIA - Buchupdate #1

Hallo ihr Lieben,

mit diesem Blogeintrag kommt ein weiteres Update zu den Arbeiten an meinem Buch. Momentan sammel ich sehr viele Informationen, Daten, und mehr um ein paar Passagen im ersten Kapitel noch aus zu schmücken. Leider muss ich sagen dass es nur schleppend voran geht- manchmal fehlt mir einfach die Motivation weiter zu machen!
Zu der Geschichte selbst so wird es um einen Jungen gehen der auf die Spuren eines Familiengeheimnisses kommt. Ich plane mehrere Bänder, so 1-3 sollten es wohl werden und in diesem ersten stelle ich euch die Personen vor, erzähle die Hintergrundgeschichte, den Zeitpunkt wo alles seinen Lauf nahm, was es mit HEARTFILIA überhaupt auf sich hat und weshalb die Hauptperson auf diesem Abenteuer vieles verliert und wiedergewinnt. Ich möchte das Buch an meine eigenen Erfahrungen knüpfen und weitgehend viel von mir persönlich mit einfügen.
Wie viel es am Ende tatsächlich sein wird, zeigt sich dann im laufe der Schreiberei. So viel dazu ihr lieben Menschen. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt dann bitte zögert nicht und stellt sie unten in den Kommentaren - ich freue mich auf eure Anteilnahme! XOXO Selli.


Mittwoch, 4. Dezember 2013

Ruheloses Herzsyndrom


Hallo ihr Lieben,

ja das da oben bin ich. Einer meiner Hobbys ist die Musik. Ich höre sie nicht nur gern (bevorzugt Rock n Roll) sondern spiele sie auch wie in meiner Band Pretty Idel als Gitarrist oder komponiere sie. 
Ihr werdet mir zustimmen wenn ich behaupte dass Musik ungemein beruhigen kann. So ist es auch bei mir!
Der Grund warum ich so musikverliebt bin ist weil alles was ich sehe, rieche, spreche und höre wie Musik für mich ist. Klar das liest sich jetzt recht dumm aber vielleicht habt ihr schon einmal euch selbst dabei ertappt wie ihr wenn ihr unterwegs wart und irgendwas gesehen/gehört/gerochen habt euch an einen Song erinnert habt dabei.
Mir ergeht es täglich so da ich früher als ganz kleiner Baby Selli in meinen ersten Monaten immer mit Musik beruhigt wurde, meine Familie generell musikalisch ist und diese mich heute noch beruhigt dabei wenn ich durch meine Herzrythmusstörungen wieder anfange depressiv zu werden oder generell Schwierigkeiten habe mit meiner doofen Pumpe...

Musik ist ein großer Teil von mir. Alles was ich schreibe und arrangiere bin ich. Es spiegelt meine Gedanken, mein Glück und mein Schmerz, meine Gefühle und Ängste..einfach alles. Daher rate ich auch oft den Menschen sich meiner Musik an zu nehmen bevor sie es mit mir persönlich probieren wollen, das ist zugleich auch ein prima Test ;)

Ich werde sobald es mir möglich ist euch ein wenig von mir präsentieren. Wenn ihr mich besser kennenlernen wollt dann seit ihr alle herzlichst dazu eingeladen ein Teil davon zu werden. Nach und nach werdet ihr mich besser kennen lernen :)

Anregungen, Fragen und Kritiken dürft ihr mir gerne jederzeit in den Kommentaren da lassen- danke fürs lesen xoxo Selli 

Krankenkassemassaker !



Hallo ihr Lieben,

gerade gestern habe ich von der kleinen Laura geschrieben die ich in der Rehabilitationsklinik kennengelernt habe hatte und darüber wie sich unsere Freundschaft aufgebaut hat.
Heute mussten wir erfahren dass ihre Reha-Maßnahme nicht weiter verlängert wird da die Krankenkasse da nicht mitmacht! Natürlich war sie am Boden zerstört, sie fragte sich andauernd wie es für sie nur weiter gehen sollte... und ich konnte nicht viel machen als ihr zur Seite zu stehen und für sie da zu sein.
Ich finde das echt krass wie man so einfach abgesiebt werden kann. Ich frage mich wie sie das alles weitermachen sollte wenn ich nicht da wäre? Es passiert so schon reichlich viel und es wird auch kaum weniger aber sowas sind einfach nur unnötige Steine auf dem langen Weg der Besserung!

Panisch wurde ich als ich zu ihr meinte: "Ich denke ich nehm dich besser mit zu mir- ich weis was dabei rauskommt wenn du jetzt alleine daheim bist". Ihr Blick war viel sagend...
Da sie mir anbot mich noch heim zu fahren bevor sie selbst heim fuhr, habe ich mich dann noch mal rumgedreht zu ihr als wir ankamen. Ich habe ihr das Versprechen abgenommen weder zu trinken, kiffen oder sich zu ritzen heute. Zunächst wollte sie sagen dass sie mir nichts verprechen will was sie vielleicht nicht einhalten könnte aber als ich sie dann böse ansah und meinte: " Das Versprechen nehme ich dir nicht ab um dich zu bitten es nicht zu tun sondern das du dich daran hälst es auch NICHT zu tun!" hat es  geklappt indem sie mich mit ihren großen braunen Augen einen Moment lang anschaute, sie schliesslich lächelte und meinte: "Okay, ich werde nichts tun." Xoxo :)


Dienstag, 3. Dezember 2013

Nichts ändert sich!





Hallo ihr Lieben,

heute ist mal wieder so ein typischer Tag an dem ich alles hinwerfen könnte! Es macht mich traurig es nicht auf die Reihe zu bekommen mich mal an etwas dauerhaft zu erfreuen geschweige denn die Motivation aufrecht zu erhalten anstehendes auch durch zu ziehen.
Ein Gespräch mit meiner Ex- Freundin welches ich geführt habe um einen Kumpel auszuhelfen hat mir mal wieder gezeigt dass sich Menschen einfach nicht ändern können. Seit Jahren ist es immer das selbe Lied, die selben Sätze, die selben Vorwürfe! Wieso muss man von einer normal gestellten Frage denn auf die Vergangenheit wieder zurück kommen?? Ich verstehe sowas nicht, das will mir einfach nicht rein..

Ach wie gerne würde ich einfach verschwinden, auswandern- sterben! Einfach alles los lassen und vergessen, niemanden mehr Rechenschaft ablegen und nicht mehr krank sein.. es könnte alles doch so viel einfacher sein!

Montag, 2. Dezember 2013

BITTE, TU ES NICHT!!!




Hallo meine Lieben,

in meinem heutigen Post geht es um die Freundschaft und unter anderem auch über Machtlosig- bzw. Hilflosigkeit.
In der Rehabilitationsklinik habe ich eine Person kennengelernt- Laura ist ihr Name.
Laura hat dunkles Haar, hellbraune Augen, wird demnächst 19 Jahre jung und leidet an Magersucht.
Wie es dazu gekommen ist zu ihrer Krankheit und wie wir aneinander kennengelernt haben lasse ich an der Stelle mal aus.

Vor einiger Zeit habe ich der Laura und ihrer besten Freundin Celine ihr Leben gerettet. So nach und nach hat sich daraus dann eine große Freundschaft entwickelt zwischen mir und der Laura weil wir uns immer mehr um uns gegenseitig kümmerten. Sie hat einen tollen Charakter, lacht so herzhaft, ist ehrlich und man kann ihr echt alles anvertrauen- rundum eine tolle Person mit der man gerne zusammen ist!

So viel schönes wie unsere Freundschaft mit sich bringt, so viel schlechtes schleift sie ebenfalls hinterher. Wir geraten regelmäßig in Depressionen, sie will nicht essen, ich mag einfach nicht mehr auf dieser Welt sein... Es ist immer irgendwas und uns gegenseitig hoch zu ziehen verlangt uns mit der Zeit immer mehr Kraft ab.

Wie hilft man sich am besten? Was kann man tun damit es dem anderen besser geht?

Worte helfen an der Stelle recht wenig. Ich meine, ja klar man kann immer hergehen und reden bzw. zuhören aber im endeffeckt hilft es nicht wenn wir ehrlich sind! Bei uns beiden ist es ein Tauziehen geworden. Ich höre ihr immer zu, so wie sie mir. Ich bin allzeit bereit sie aus jeder Situation zu befreien selbst wenn ich an meine Grenzen stoßen sollte sowie sie immer eine Umarmung für mich parat hat wenn ich sie brauche- da es ja sonst keiner tut.
Ich suche seit dieser Freundschaft nach einer Lösung ihres Problems. Ich habe Bücher gewälzt um das Psychologische zu erkunden, nach zu vollziehen was sich in ihrem Kopf abspielt. Hin und wieder treffen wir uns auch bei mir um wirklich in Ruhe über solche Themen reden zu können- immerhin habe ich bereits mehr erreicht als ihre Psychiater, Eltern oder gar ihr Freund dem sie ebenfalls nicht alles erzählen kann/will.
Man fühlt sich mit der Zeit sehr machtlos. Es kommt mir fast so vor als wäre die Lösung so zum greifen nah aber immer wieder kommt iwas anderes. Ich kann ja auch nicht immer da sein aber meistens dann an den Wochenenden geht es wieder los mit saufen, kiffen und ritzen- nur damit sie sich besser fühlt, aber das kann keine Lösung sein.

Was würdet ihr mir raten? Gibt es noch Wege die ich einschlagen könnte um ein positives Ergebnis zu erreichen? Alles was ich möchte ist dass sie endlich gesund wird, wieder normal essen kann und glücklich wird damit sie sich aufhört zu ritzen...